Заголовок сайта
НП "СОЮЗ ПОДДЕРЖКИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ"
    241-05-10
г. Пермь, Комсомольский пр., 91
ЗАДАНИЯ И ИГРЫ

Снимите стресс перед экзаменом!

Дата публикации: 28.05.2018

Наш век – стрессовых ситуаций. У обучающихся встречается также. Как в стрессовые ситуации не попасть, если попали, – как выйти с наименьшими потерями?


Письменное изложение переживаний перед экзаменом поможет студентам, школьникам побороть стресс, выполнить лучше задания. Эффект сильней, если экзамен более важен (следовательно, выше нервное напряжение). Как эффект, если кондиционер купить мощности подходящей для комфортной тепрературы.


Испытуемым студентам сначала дали задание старательно выполнить тест. Затем объявили, что качество выполнения оценят денежным вознаграждением, сам процесс испытания запишут, покажут преподавателю для оценивания.


Половине студентов дали 10 мин, чтобы письменно изложить тревоги, вторая половина - просто ждала.


Итог: результативность второй группы упала на 12%, первой группы - выросла на 5%.


Изложение тревог письменно позволило высвободить силы мыслительного характера, скованные у второй группы тревожными мыслями. Распространение интернет - способствует. Излагайте тревоги письменно!


 

Другие статьи из раздела

Прожиточный минимум пенсионеров увеличат на 468 рублей 20.10.2016
Дата: 20.10.2016
Государственный совет Крыма принял в первом чтении законопроект об установлении на 2017 год прожиточного минимума пенсионера в сумме 8 554 рубля, что 506 рублей ...

Архив статей
 

                    Уважаемые
          родители и учащиеся!

   Продолжается набор учащихся:  

            с 1 по 7 класс 
      
"Школа изобретателей"
Собрание состоится 5 февраля в 19.00
Первое занятие состоится                 8 февраля.

Подробно смотрите здесь